人間の筋肉の約70%は、下肢にある！！

たるんだボディライン…今すぐなんとかしたい！！そんな時なんとなく腹筋からはじめる方が多いですが、人体の筋肉は「下肢」に集中していることをご存知でしょうか！？運動が苦手な人こそ、下肢の筋肉トレーニングで効率的にシェイプアップを目指しませんか！？

食べても太らない体をつくりたいなら…
筋肉を増やそう！！

人間の筋肉の約70%は下肢にあると言われています！下肢を鍛えることで、痩せるだけでなく、若返りホルモンを分泌し、キレイになれるんです♪

下肢を鍛える運動

●フロントランジ
●スクワット

太ももを中心に、下肢を鍛える運動で筋肉量アップ！
筋肉量が増えることで基礎代謝がアップし、痩せやすい体になります。

時間が無い…　運動が苦手…
パルストレーナーで美しいカラダ作り！

①スクワットモード　｜　20分間　＝　スクワット154回分！
②ウォーキングモード｜　20分間　＝　ウォーキング30分程度！

20分間つけるだけでいいので、運動が苦手な方も毎日続けやすいですね！

▼こんな方におすすめ！！

□痩せたい／太りやすい
□運動が面倒・苦手
□3日坊主
□冷え症

▼使用すると…

★むくみ解消！
★インナーマッスルが鍛えられる！
★全身が温かくなる！
★基礎代謝アップ！
★足のすきまができる！
★若返りホルモン分泌！
★速筋・遅筋が鍛えられる！

まずはサロンで体験！スタッフまで気軽にお問合せください！！